TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-8-zlakov
Хлеб 8 Злаков
Хлеб 8 Злаков в Щёлковохлеб (RU) содержит 258 ккал на заявленную порцию, 13.2 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 258 kcal | 258 |
| Белки | 13.2 g | 13.2 |
| Углеводы | 39.7 g | 39.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Щёлковохлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Хлеб Пряженик Зерновой
257 ккал на порцию
Сдобные Окошки с Картофелем и Грибами
260 ккал на порцию
Ржаник с Брусникой
260 ккал на порцию
Десертный Хлеб для Тостов
255 ккал на порцию
Плетенка с Маком
263 ккал на порцию
Хлеб Дружба
264 ккал на порцию
Все позиции Щёлковохлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.