TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhano-pshenichnyy-osobyy
Хлеб Ржано-Пшеничный Особый
Хлеб Ржано-Пшеничный Особый в Щёлковохлеб (RU) содержит 279 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 279 kcal | 279 |
| Белки | 8.3 g | 8.3 |
| Углеводы | 55.3 g | 55.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Щёлковохлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Батон Столовый
279 ккал на порцию
Хлеб Боярский
280 ккал на порцию
Булочка Домашняя Сдобная
280 ккал на порцию
Лаваш Классический
282 ккал на порцию
Хлеб с Гречневыми Хлопьями
276 ккал на порцию
Хлеб Ржано-Пшеничный "Пряженик Зерновой Симфония"
275 ккал на порцию
Все позиции Щёлковохлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.