TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-tostovyy-rzhanoy
Хлеб Тостовый Ржаной
Хлеб Тостовый Ржаной (Щёлковохлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 204 kcal, 11.7 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 204 |
| Proteiini | 11.7 g | 11.7 |
| Hiilihydraatit | 32.5 g | 32.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | 3.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Щёлковохлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Пряженик Бородинский
203 kcal annosta kohti
Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой
202 kcal annosta kohti
Хлеб Ржаной Порционный Бородинский
201 kcal annosta kohti
Бородинский
200 kcal annosta kohti
Darnitski-Leipä
200 kcal annosta kohti
Riisi-munapiirakka
199 kcal annosta kohti
Kaikki Щёлковохлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.