TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lavash-klassicheskiy
Лаваш Классический
Лаваш Классический no Щёлковохлеб (RU) satur 282 kcal norādītajā porcijā, ar 8.2 g olbaltumvielu un 3.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 282 kcal | 282 |
| Olbaltumviela | 8.2 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 55.0 g | 55.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.3 g | 3.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Щёлковохлеб (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Экстра
284 kcal uz porciju
Булочка Домашняя Сдобная
280 kcal uz porciju
Булочка Столичная
284 kcal uz porciju
Хлеб Боярский
280 kcal uz porciju
Багет Осенний
284 kcal uz porciju
Батон Столовый
279 kcal uz porciju
Visi Щёлковохлеб (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.