TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-risom-i-yaytsom
Пирожок с Рисом и Яйцом
Пирожок с Рисом и Яйцом в Щёлковохлеб (RU) содержит 199 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 7.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 199 kcal | 199 |
| Белки | 5.5 g | 5.5 |
| Углеводы | 35.3 g | 35.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.4 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Щёлковохлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Хлеб Ржаной Порционный
198 ккал на порцию
Хлеб Ржаной с Цельным Зерном
198 ккал на порцию
Хлеб Дарницкий
200 ккал на порцию
Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном
198 ккал на порцию
Бородинский
200 ккал на порцию
Пряженик Хлеб Ржаной Порционный
198 ккал на порцию
Все позиции Щёлковохлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.