TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-syrom-i-vetchinoy
Pannkoogid juustu ja singiga
Pannkoogid juustu ja singiga (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 278 kcal, 6.0 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 278 kcal | 278 |
| Valgud | 6.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 14.0 g | 14.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | 22.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пицца по-Деревенски
278 kcal portsjoni kohta
Pasta lõhega
278 kcal portsjoni kohta
Napoleon
278 kcal portsjoni kohta
Круассан с Крем-Сыром и Семгой
278 kcal portsjoni kohta
Пирожное Апероль
276 kcal portsjoni kohta
Завтрак с Лососем, Спаржей и Яйцом Пашот
280 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.