TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-tiramisu
Блинчики Тирамису
Блинчики Тирамису iš Шоколадница (RU) turi 374 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.2 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 374 kcal | 241 |
| Baltymas | 9.2 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 33.0 g | 21.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 23.0 g | 14.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шоколадница (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Круассан с Нутеллой
374 kcal porcijoje
Бейгл с Ветчиной и Сыром
375 kcal porcijoje
Торт Тирамису
373 kcal porcijoje
Печенье Карамель и Орехи
376 kcal porcijoje
Панини с Курицей
372 kcal porcijoje
Эклер Лаванда
376 kcal porcijoje
Visi Шоколадница (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.