TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-krem-chizom-i-vishney
Блины с Крем Чизом и Вишней
Блины с Крем Чизом и Вишней (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 211 kcal, 5.5 g proteiinia ja 9.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 211 kcal | 211 |
| Proteiini | 5.5 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 25.4 g | 25.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.7 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блинчики Классические
211 kcal annosta kohti
Pannukakut
211 kcal annosta kohti
Макароны с Мини-Сосисками
211 kcal annosta kohti
Бургер с Куриной Грудкой
210 kcal annosta kohti
Kalkkunapihvi
210 kcal annosta kohti
Блины со Шпинатом, Лососем и Рикоттой
212 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.