TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-lososem
Блины с Лососем
Блины с Лососем в Шоколадница (RU) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 250 |
| Белки | 11.0 g | 9.2 |
| Углеводы | 23.0 g | 19.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Макароны с Куриным Жульеном
300 ккал на порцию
Трубочка с Кремом Тирамису
300 ккал на порцию
Блинчики с Юдзу и Кремом Маскарпоне
300 ккал на порцию
Каша Овсяная
300 ккал на порцию
Торт Манго-Маракуйя
300 ккал на порцию
Кесадилья с Курицей
301 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.