TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-tuntsom-yaytsom-i-svezhimi-ovoshchami
Брускетта с Тунцом, Яйцом и Свежими Овощами
Брускетта с Тунцом, Яйцом и Свежими Овощами (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 258 kcal, 17.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 258 kcal | 161 |
| Proteiini | 17.0 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 17.0 g | 10.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | 15.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Драники Картофельные с Говяжьими Колбасками
258 kcal annosta kohti
Сырники Шоколадница
258 kcal annosta kohti
Сырники с Малиновым Джемом
258 kcal annosta kohti
Сырники Снежной Королевы
257 kcal annosta kohti
Tattari
259 kcal annosta kohti
Бенедикт на Бриоши с Крабом и Лаймовым Соусом
259 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.