TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › desert-s-semenami-chia
Десерт с Семенами Чиа
Десерт с Семенами Чиа iš Шоколадница (RU) turi 221 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 221 kcal | 147 |
| Baltymas | 4.0 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 19.0 g | 12.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шоколадница (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мультизлаковая Каша на Миндальном Молоке
221 kcal porcijoje
Котлеты из Индейки на Пару
221 kcal porcijoje
Ролл с Лососем
220 kcal porcijoje
Оливье
222 kcal porcijoje
Блинчики с Сыром и Зеленью
219 kcal porcijoje
Завтрак Москвича
223 kcal porcijoje
Visi Шоколадница (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.