TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ekler-fistashka
Эклер Фисташка
Эклер Фисташка в Шоколадница (RU) содержит 362 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 362 kcal | 517 |
| Белки | 17.0 g | 24.3 |
| Углеводы | 28.0 g | 40.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 28.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Какао
362 ккал на порцию
Боул с Индейкой
362 ккал на порцию
Батончик Протеиновый Банан
363 ккал на порцию
Латте Черничный Пирог Мега
363 ккал на порцию
Миндальный Круассан
363 ккал на порцию
Шакшука
363 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.