TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gaspacho
Гаспачо
Гаспачо в Шоколадница (RU) содержит 198 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 198 kcal | 76 |
| Белки | 7.0 g | 2.7 |
| Углеводы | 23.0 g | 8.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 3.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Болоньезе
198 ккал на порцию
Куриная Грудка Сувид
199 ккал на порцию
Борщ Вегетарианский
199 ккал на порцию
Паста со Страчателлой
197 ккал на порцию
Блины Шпинатные со Сметаной
196 ккал на порцию
Лимонад Юдзу-Маракуйя
200 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.