TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › goryachaya-pita-s-tuntsom
Горячая Пита с Тунцом
Горячая Пита с Тунцом (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 491 kcal, 21.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 491 kcal | 258 |
| Proteiini | 21.0 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 27.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | 11.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пита с Тунцом
491 kcal annosta kohti
Бифштекс с Яйцом Пашот
490 kcal annosta kohti
Вафельный Торт с Орехами и Изюмом
490 kcal annosta kohti
Сэндвич Нью-Йорк
493 kcal annosta kohti
Rahkaohukaiset
488 kcal annosta kohti
Мясо по-Бургундски
487 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.