TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grechka-tomlenaya
Гречка Томленая
Гречка Томленая в Шоколадница (RU) содержит 150 ккал на заявленную порцию, 2.8 г белка и 2.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 150 kcal | 150 |
| Белки | 2.8 g | 2.8 |
| Углеводы | 27.2 g | 27.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.2 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Капучино
150 ккал на порцию
Щи из Квашеной Капусты
149 ккал на порцию
Грибной Суп
149 ккал на порцию
Картофельное Пюре
148 ккал на порцию
Суп Томатный
152 ккал на порцию
Блины с Малиной
153 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.