TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnyy-salat-s-kolbaskami
Картофельный Салат с Колбасками
Картофельный Салат с Колбасками (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 389 kcal, 9.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 389 kcal | 243 |
| Proteiini | 9.0 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 12.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 18.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шоколадный Десерт
389 kcal annosta kohti
Тушеная Капуста с Сосисками в Томатном Соусе
389 kcal annosta kohti
Блинчики со Слабосоленым Лососем
390 kcal annosta kohti
Творожная Запеканка с Вишней
387 kcal annosta kohti
Куриный Шницель с Овощами Гриль
391 kcal annosta kohti
Hellyys-kakku
387 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.