TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kinoa
Киноа
Киноа iš Шоколадница (RU) turi 49 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 1.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 49 kcal | 45 |
| Baltymas | 2.0 g | 1.8 |
| Angliavandeniai | 8.0 g | 7.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.0 g | 0.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 9 minučių greito ėjimo arba 4 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шоколадница (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Витаминный Заряд
49 kcal porcijoje
Спаржа
49 kcal porcijoje
Милк Бабл-Ти "Черника-Смородина"
50 kcal porcijoje
Лимонад Маракуйя-Апельсин
50 kcal porcijoje
Фильтр-Кофе
50 kcal porcijoje
Авокадо
47 kcal porcijoje
Visi Шоколадница (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.