TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › krem-sup-iz-shpinata-i-shchavelya-s-kinoa
Крем-Суп из Шпината и Щавеля с Киноа
Крем-Суп из Шпината и Щавеля с Киноа no Шоколадница (RU) satur 243 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 243 kcal | 81 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 4.0 |
| Ogļhidrāti | 15.0 g | 5.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 5.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шоколадница (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блинный Торт с Варёной Сгущёнкой
243 kcal uz porciju
Норвежский Тост
243 kcal uz porciju
Асаи Боул Банан-Клубника
243 kcal uz porciju
Блинный Торт Тирамису
243 kcal uz porciju
Блины Классические
244 kcal uz porciju
Пирожное Манго
242 kcal uz porciju
Visi Шоколадница (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.