TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-klassicheskiy
Klassikaline kruassan
Klassikaline kruassan (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 228 kcal, 3.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 228 kcal | 380 |
| Valgud | 3.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 27.0 g | 45.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Мультизлаковая Каша на Кокосовом Молоке
228 kcal portsjoni kohta
Брускетта с Креветками, Авокадо и Овощной Сальсой
228 kcal portsjoni kohta
Блины Шоколадница, с Зеленью и Сыром Сулугуни
228 kcal portsjoni kohta
«Альфредо» с Цыпленком и Пармезаном
228 kcal portsjoni kohta
Ласси с Манго
227 kcal portsjoni kohta
Брускетта с Крем-Сыром и Слабосоленым Лососем
229 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.