TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lazanya-boloneze
Лазанья Болоньезе
Лазанья Болоньезе в Шоколадница (RU) содержит 463 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 27.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 463 kcal | 185 |
| Белки | 20.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 35.0 g | 14.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.5 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Столичный Завтрак
463 ккал на порцию
Фраппе Шоколад
463 ккал на порцию
Котлеты Куриные с Картофельным Пюре
464 ккал на порцию
Пита с Курицей Терияки
460 ккал на порцию
Круассан с Беконом Бенедикт
467 ккал на порцию
Горячий Шоколад
469 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.