TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › omlet
Омлет
Омлет bei Шоколадница (RU) hat 181 kcal je angegebener Portion, mit 11.0 g Eiweiß und 13.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 181 kcal | 181 |
| Eiweiß | 11.0 g | 11.0 |
| Kohlenhydrate | 5.0 g | 5.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 13.0 g | 13.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 32 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Шоколадница (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Паста Помодоро
181 kcal je Portion
Капучино на Банановом Молоке
183 kcal je Portion
Неро с Морепродуктами
183 kcal je Portion
Омлет с Томатами, Оливками и Фетой
178 kcal je Portion
Брускетта с Томатами и Творожным Сыром
184 kcal je Portion
Каша Овсяная на Воде
178 kcal je Portion
Alle Шоколадница (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.