TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya
Ролл Филадельфия
Ролл Филадельфия в Шоколадница (RU) содержит 346 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 346 kcal | 216 |
| Белки | 15.0 g | 9.4 |
| Углеводы | 27.0 g | 16.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 12.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Поке с Креветками
346 ккал на порцию
Бургер Классический с Говяжьей Котлетой
346 ккал на порцию
Чизкейк Два Шоколада
345 ккал на порцию
Асаи Боул
347 ккал на порцию
Трубочка со Сгущенкой
347 ккал на порцию
Брускетта с Голубым Сыром и Грушей
344 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.