TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya
Philadelphia rull
Philadelphia rull (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 346 kcal, 15.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 346 kcal | 216 |
| Valgud | 15.0 g | 9.4 |
| Süsivesikud | 27.0 g | 16.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 12.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Poke krevettidega
346 kcal portsjoni kohta
Бургер Классический с Говяжьей Котлетой
346 kcal portsjoni kohta
Küpsetustoru kondenspiimaga
347 kcal portsjoni kohta
Асаи Боул
347 kcal portsjoni kohta
Чизкейк Два Шоколада
345 kcal portsjoni kohta
Carbonara pizza
348 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.