TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-vetchinoy-i-syrom
Сэндвич с Ветчиной и Сыром
Сэндвич с Ветчиной и Сыром iš Шоколадница (RU) turi 379 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 379 kcal | 379 |
| Baltymas | 11.0 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 24.0 g | 24.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.0 g | 27.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шоколадница (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бургер с Говяжьей Котлетой и Яйцом
379 kcal porcijoje
Поке с Лососем
380 kcal porcijoje
Торт Малиновый Бархат
380 kcal porcijoje
Гречка с Грибами
381 kcal porcijoje
Лосось и Яйцо Пашот на Лепешке с Кунжутом
381 kcal porcijoje
Суп Том Ям с Креветками и Кальмарами
377 kcal porcijoje
Visi Шоколадница (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.