TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smetana
Сметана
Сметана в Шоколадница (RU) содержит 102 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 102 kcal | 204 |
| Белки | 1.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 2.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 20.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Бульон Куриный с Яйцом
102 ккал на порцию
Капучино Мега на Миндальном Молоке
103 ккал на порцию
Раф Ириска
101 ккал на порцию
Капучино Стандарт
100 ккал на порцию
Капучино Лайт
104 ккал на порцию
Капучино Мега на Обезжиренном Молоке
104 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.