TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tunets-gril-s-sezonnymi-ovoshchami
Тунец Гриль с Сезонными Овощами
Тунец Гриль с Сезонными Овощами (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 350 kcal, 20.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 135 |
| Proteiini | 20.0 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 17.0 g | 6.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Десерт «Груша»
350 kcal annosta kohti
Punainen sametti -kakku
350 kcal annosta kohti
Сникерс
351 kcal annosta kohti
Riisipuuro
349 kcal annosta kohti
Carbonara-pizza
348 kcal annosta kohti
Kondensoitu maitotuutti
347 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.