TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tunets-gril-s-sezonnymi-ovoshchami
Тунец Гриль с Сезонными Овощами
Тунец Гриль с Сезонными Овощами в Шоколадница (RU) содержит 350 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 350 kcal | 135 |
| Белки | 20.0 g | 7.7 |
| Углеводы | 17.0 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 8.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Торт Красный Бархат
350 ккал на порцию
Десерт «Груша»
350 ккал на порцию
Каша Рисовая
349 ккал на порцию
Сникерс
351 ккал на порцию
Пицца Карбонара
348 ккал на порцию
Асаи Боул
347 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.