TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zavtrak-s-indeykoy
Завтрак с Индейкой
Завтрак с Индейкой (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 193 kcal, 12.2 g proteiinia ja 13.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 193 |
| Proteiini | 12.2 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 5.8 g | 5.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.7 g | 13.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Борщ Постный
193 kcal annosta kohti
Чай Грейпфрут-Базилик
193 kcal annosta kohti
Смузи Витаминный Заряд
193 kcal annosta kohti
Брускетта с Печеной Грушей и Сыром Дорблю
192 kcal annosta kohti
Latte banaanimaidolla
194 kcal annosta kohti
Десерт Сердце
192 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.