TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-lososem-i-avokado
Салат с Лососем и Авокадо
Салат с Лососем и Авокадо в Штолле (RU) содержит 189 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 189 kcal | 189 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Штолле (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Лосось по-Русски
189 ккал на порцию
Пирог с Малиной и Творожно-Сливочным Сыром
186 ккал на порцию
Бифштекс с Гарниром
193 ккал на порцию
Пельмени с Курицей
194 ккал на порцию
Пельмени по-Домашнему - Вторые Блюда
195 ккал на порцию
Салат с Куриной Печенью
182 ккал на порцию
Все позиции Штолле (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.