TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › seld-pod-shuboy
Сельдь под Шубой
Сельдь под Шубой iš Штолле (RU) turi 155 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 155 kcal | 155 |
| Baltymas | 5.0 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 7.0 g | 7.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 11.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Штолле (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Котлеты Щучьи
155 kcal porcijoje
Вареники с Вишней
157 kcal porcijoje
Котлета по-Киевски с Пюре
153 kcal porcijoje
Бризоль из Свинины с Овощами
157 kcal porcijoje
Салат со Свеклой и Сыром Фета
159 kcal porcijoje
Пельмени с Индейкой и Шпинатом
163 kcal porcijoje
Visi Штолле (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.