TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendi-pay-s-semgoy-i-shpinatom
Сэнди Пай с Сёмгой и Шпинатом
Сэнди Пай с Сёмгой и Шпинатом iš Штолле (RU) turi 308 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 308 kcal | 308 |
| Baltymas | 7.0 g | 7.0 |
| Angliavandeniai | 24.0 g | 24.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.0 g | 19.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Штолле (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Киш с Курицей и Шпинатом
307 kcal porcijoje
Варенье из Красной Смородины с Чили и Миндалем
315 kcal porcijoje
Пирог с Кроликом и Грибами
301 kcal porcijoje
Картошель по-Деревенски
297 kcal porcijoje
Пирог с Творогом с Вишней
295 kcal porcijoje
Штоллетка
323 kcal porcijoje
Visi Штолле (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.