TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Сырники
Сырники в Штолле (RU) содержит 229 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 229 kcal | 229 |
| Белки | 14.0 g | 14.0 |
| Углеводы | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Штолле (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Пирог Кимчи с Рваной Говядиной
229 ккал на порцию
Варенье из Ревеня с Чёрной Смородиной
228 ккал на порцию
Пирог с Кетой и Брокколи
227 ккал на порцию
Пирог с Печёными Яблоками и Корицей
232 ккал на порцию
Варенье из Сосновых Шишек
232 ккал на порцию
Варенье из Айвы
224 ккал на порцию
Все позиции Штолле (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.