TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-syrom-suluguni-i-shpinatom
Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом
Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом (Штолле (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 235 kcal, 13.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 235 kcal | 235 |
| Valgud | 13.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 12.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Штолле (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирог с Треской и Картошкой
236 kcal portsjoni kohta
Сэнди Пай с Яблоком и Грушей
236 kcal portsjoni kohta
Пирог с Говяжьим Языком и Шампиньонами
234 kcal portsjoni kohta
Варенье из Сосновых Шишек
232 kcal portsjoni kohta
Пирог с Печёными Яблоками и Корицей
232 kcal portsjoni kohta
Пирог Таёжный
239 kcal portsjoni kohta
Kõik Штолле (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.