TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smuzi-chernika-kokos
Смузи Черника-Кокос
Смузи Черника-Кокос в Simple coffee (RU) содержит 173 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 173 kcal | — |
| Белки | 4.0 g | — |
| Углеводы | 35.1 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Simple coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Мороженое Клубничное в Рожке
174 ккал на порцию
Большой Капучино с Банановым Молоком
175 ккал на порцию
Бамбл
179 ккал на порцию
Большой Капучино
181 ккал на порцию
Мокачино
164 ккал на порцию
Облепиховый Чай
184 ккал на порцию
Все позиции Simple coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.