TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › raf-malina-fistashka
Раф Малина-Фисташка
Раф Малина-Фисташка iš Сицилия (RU) turi 298 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 298 kcal | — |
| Baltymas | 6.0 g | — |
| Angliavandeniai | 20.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сицилия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Блинчики с Бананом
294 kcal porcijoje
Салат Цезарь с Курицей
293 kcal porcijoje
Наггетсы Куриные (12 шт)
292 kcal porcijoje
Матча-Гляссе с Фисташкой
291 kcal porcijoje
Гляссе Миндальный
306 kcal porcijoje
Картофельное Пюре
309 kcal porcijoje
Visi Сицилия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.