TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-lesnymi-yagodami
Пирог с Лесными Ягодами
Пирог с Лесными Ягодами (Скалка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 325 kcal, 6.7 g proteiinia ja 15.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 325 kcal | 325 |
| Proteiini | 6.7 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 40.6 g | 40.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.1 g | 15.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Скалка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lihapiiras
314 kcal annosta kohti
Пирог с Сыром и Зеленью
309 kcal annosta kohti
Пирог с Вишней и Грецким Орехом
306 kcal annosta kohti
Rahkaletut
302 kcal annosta kohti
Kanapiiras
301 kcal annosta kohti
Спагетти с Телятиной
350 kcal annosta kohti
Kaikki Скалка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.