TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-utkoy-i-tomatami
Пирог с Уткой и Томатами
Пирог с Уткой и Томатами (Скалка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 181 kcal, 3.2 g proteiinia ja 9.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal | 181 |
| Proteiini | 3.2 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 20.6 g | 20.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.5 g | 9.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Скалка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салатик Оливье
180 kcal annosta kohti
Unikkopiirakka
179 kcal annosta kohti
Поке Боул с Курицей
184 kcal annosta kohti
Пирог с Манго и Творогом
177 kcal annosta kohti
Пирожок с Картошкой
176 kcal annosta kohti
Пирог с Мясом и Маринованными Огурцами
175 kcal annosta kohti
Kaikki Скалка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.