TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-myasom
Lihapirukas
Lihapirukas (Скалка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 264 kcal, 10.1 g valku ja 12.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 264 kcal | 264 |
| Valgud | 10.1 g | 10.1 |
| Süsivesikud | 28.5 g | 28.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.1 g | 12.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Скалка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Õunapirukas
264 kcal portsjoni kohta
Пирог с Семгой
265 kcal portsjoni kohta
Kanapirukas
265 kcal portsjoni kohta
Пицца Четыре Сыра
268 kcal portsjoni kohta
Паста с Семгой, Спаржей и Шпинатом в Сливочно-Лимонном Соусе
260 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavorm rosinatega
268 kcal portsjoni kohta
Kõik Скалка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.