TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-boul-s-kuritsey
Поке Боул с Курицей
Поке Боул с Курицей в Скалка (RU) содержит 184 ккал на заявленную порцию, 8.7 г белка и 7.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 184 kcal | 184 |
| Белки | 8.7 g | 8.7 |
| Углеводы | 20.5 g | 20.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.4 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Скалка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пирог с Уткой и Томатами
181 ккал на порцию
Английский Завтрак
187 ккал на порцию
Салатик Оливье
180 ккал на порцию
Салат Капри
188 ккал на порцию
Пирог Малиновый
188 ккал на порцию
Пирог с Маком
179 ккал на порцию
Все позиции Скалка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.