TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-s-kuritsey
Шаверма с Курицей
Шаверма с Курицей в Скалка (RU) содержит 195 ккал на заявленную порцию, 10.3 г белка и 11.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 195 kcal | 195 |
| Белки | 10.3 g | 10.3 |
| Углеводы | 12.4 g | 12.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.5 g | 11.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Скалка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сырники без Глютена
197 ккал на порцию
Скандинавский Завтрак
198 ккал на порцию
Фрикадельки Куриные со Спагетти в Сливочном Соусе и Сыром
200 ккал на порцию
Шницель Куриный
200 ккал на порцию
Пирог Малиновый
188 ккал на порцию
Салат Капри
188 ккал на порцию
Все позиции Скалка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.