TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tost-s-omletom-i-ovoshchami
Тост с Омлетом и Овощами
Тост с Омлетом и Овощами (Скалка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 156 kcal, 6.3 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 156 kcal | 156 |
| Valgud | 6.3 g | 6.3 |
| Süsivesikud | 22.5 g | 22.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.5 g | 4.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Скалка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пенне с Лососем
161 kcal portsjoni kohta
Kapsapirukas
161 kcal portsjoni kohta
Caesar krevettidega
163 kcal portsjoni kohta
Pohlapirukas
164 kcal portsjoni kohta
Стрипсы Куриные
148 kcal portsjoni kohta
Салат с Жареными Баклажанами
171 kcal portsjoni kohta
Kõik Скалка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.