TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › dolma
Dolma
Dolma (Сказка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 187 kcal, 8.2 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 187 kcal | 187 |
| Proteiini | 8.2 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 9.2 g | 9.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сказка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Курица в Азиатском Стиле
223 kcal annosta kohti
Хинкали Жареные с Курицей и Грибами
149 kcal annosta kohti
Десерт Творожный Черника
140 kcal annosta kohti
Rahkaletut
235 kcal annosta kohti
Тунец
139 kcal annosta kohti
Десерт Творожный
134 kcal annosta kohti
Kaikki Сказка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.