TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-kalmarami
Блин с Кальмарами
Блин с Кальмарами (Сковородка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 214 kcal, 8.0 g valku ja 13.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 214 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 15.8 g | 15.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.5 g | 13.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сковородка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блин Зимняя Вишня
214 kcal portsjoni kohta
Колбаска Гриль
213 kcal portsjoni kohta
Рыба Жареная с Луком
215 kcal portsjoni kohta
Блин с Капустой и Ветчиной
216 kcal portsjoni kohta
Блин с Бананом и Шоколадом
209 kcal portsjoni kohta
Kartulipüree
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Сковородка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.