TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-domashnyaya
Котлета Домашняя
Котлета Домашняя iš Сковородка (RU) turi 243 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 243 kcal | 270 |
| Baltymas | 14.0 g | 15.6 |
| Angliavandeniai | 4.0 g | 4.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.0 g | 21.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сковородка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сельдь под Шубой
240 kcal porcijoje
Рис Отварной
240 kcal porcijoje
Блин Простой
249 kcal porcijoje
Блин с Ветчиной, Сыром и Помидорами
237 kcal porcijoje
Плов с Курицей
236 kcal porcijoje
Блин Муромский
250 kcal porcijoje
Visi Сковородка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.