TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bublik
Бублик
Бублик (Сладкий рай (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 345 kcal, 8.5 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 345 kcal | 345 |
| Proteiini | 8.5 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | 61.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.0 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сладкий рай (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Козинаки с Арахисом
344 kcal annosta kohti
Меренговый Рулет Малиновый
330 kcal annosta kohti
Эклер с Кремом
374 kcal annosta kohti
Кекс Фирменный
426 kcal annosta kohti
Кольцо с Творожной Начинкой
438 kcal annosta kohti
Эклер со Сливками
251 kcal annosta kohti
Kaikki Сладкий рай (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.