TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-chernosliv
Йогурт Чернослив
Йогурт Чернослив в Славянский (RU) содержит 104 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 104 kcal | 104 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 15.3 g | 15.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.5 g | 3.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Славянский (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Биойогурт
96 ккал на порцию
Творог Обезжиренный
90 ккал на порцию
Творог 5%
120 ккал на порцию
Творог 0,5%
88 ккал на порцию
Вырезка Юбилейная
140 ккал на порцию
Молоко 3,2%
60 ккал на порцию
Все позиции Славянский (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.