TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-garmoniya
Ветчина "Гармония"
Ветчина "Гармония" в Слон (RU) содержит 277 ккал на заявленную порцию, 13.6 г белка и 24.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 277 kcal | 277 |
| Белки | 13.6 g | 13.6 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.7 g | 24.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Слон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Колбаса Вареная Мортаделла
279 ккал на порцию
Берлинки с Сыром
280 ккал на порцию
Колбаса Еврейская
280 ккал на порцию
Ветчина Аппетитная
281 ккал на порцию
Паштет Деревенский с Грибами
290 ккал на порцию
Колобки с Сыром
290 ккал на порцию
Все позиции Слон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.