TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rulet-lyuks-s-makovoy-nachinkoy
Рулет Люкс с Маковой Начинкой
Рулет Люкс с Маковой Начинкой (Смак (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 7.5 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 390 |
| Proteiini | 7.5 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 62.0 g | 62.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Смак (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Слойка с Творогом
390 kcal annosta kohti
Сдоба с Изюмом и Корицей
390 kcal annosta kohti
Булочка Смаковичка
390 kcal annosta kohti
Рожок Солнечный
390 kcal annosta kohti
Сдоба Волшебство
390 kcal annosta kohti
Французская Молочная Булочка
390 kcal annosta kohti
Kaikki Смак (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.