TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rulet-lyuks
Рулет Люкс
Рулет Люкс в Смак (RU) содержит 297 ккал на заявленную порцию, 4.6 г белка и 4.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 297 kcal | 297 |
| Белки | 4.6 g | 4.6 |
| Углеводы | 60.1 g | 60.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.7 g | 4.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Смак (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Печень и Икра Тресковых Рыб
299 ккал на порцию
Мини-Батон Шотландский
300 ккал на порцию
Булка с Отрубями
300 ккал на порцию
Булочка для Гамбургера с Кунжутом
300 ккал на порцию
Булочки для Гамбургера
300 ккал на порцию
Рулет Люкс с Яблочно-Брусничной Начинкой
300 ккал на порцию
Все позиции Смак (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.