TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › avocado-bacon-ranch-stack
Avocado Bacon Ranch Stack
Avocado Bacon Ranch Stack bei Smashburger (US) hat 700 kcal je angegebener Portion, mit 34.0 g Eiweiß und 46.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 700 kcal | — |
| Eiweiß | 34.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 37.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 46.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 124 Minuten zügigem Gehen oder 64 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 35% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Smashburger (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
BBQ Bacon Smash
690 kcal je Portion
Spicy Jalapeno Smash
710 kcal je Portion
Crispy Chicken Sandwich
680 kcal je Portion
Bacon Cheese Dog
720 kcal je Portion
Bacon Cheese Big Dog
720 kcal je Portion
Bacon Stack Smash
730 kcal je Portion
Alle Smashburger (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.