TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 7
7
7 (Смайк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 274 kcal, 7.3 g valku ja 15.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 274 kcal | 274 |
| Valgud | 7.3 g | 7.3 |
| Süsivesikud | 35.0 g | 35.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.2 g | 15.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Смайк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Бутерброд #7
274 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Мясом и Грибами
273 kcal portsjoni kohta
Бутерброд #6
273 kcal portsjoni kohta
Бутерброд #35
273 kcal portsjoni kohta
Стрипсы Куриные
273 kcal portsjoni kohta
Блины с Ветчиной и Сыром
276 kcal portsjoni kohta
Kõik Смайк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.