TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pineapple-surf-32-oz
Pineapple Surf (32 oz)
Pineapple Surf (32 oz) iš Smoothie King (US) turi 610 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 610 kcal | — |
| Baltymas | 9.0 g | — |
| Angliavandeniai | 144.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 124.0 g | — |
| Riebalai | 3.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | 6.0 g | — |
| Druska | 0.93 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Smoothie King (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-17
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pumpkin D-Lite (44 oz)
610 kcal porcijoje
Pumpkin Power Meal (44 oz)
610 kcal porcijoje
Coco Pitaya-Yah Bowl
610 kcal porcijoje
PB Swizzle Bowl
610 kcal porcijoje
Original High Protein Pineapple (44 oz)
610 kcal porcijoje
Pure Recharge Mango Strawberry (44 oz)
610 kcal porcijoje
Visi Smoothie King (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.